טמפונים, 8 יחידות O.b. ProComfort Mini Dynamic Fit Tampons

1) שטפי את ידייך. קרעי את העטיפה המגנה כדי להוציא את הטמפון ללא מוליך.
2) משכי את הצינור הפנימי של המוליך מתוך הצינור החיצוני עד שתשמעי קליק (עייני באיור), והאריכי את המוליך למלוא אורכו.
3) אחזי את הצינור החיצוני של המוליך עם האגודל ואצבע האמה שלך, ומקמי את הקצה המעוגל של המוליך בכניסה לנרתיק שלך.
4) פתחי בעדינות את השפתיים החיצוניות בעזרת האצבעות של ידך הפנויה. פתח הנרתיק ממוקם בין פתח השופכה לפתח פי הטבעת.
5) הכניסי בעדינות את החלק העליון של המוליך לנרתיק שלך בזווית עד שאצבעותיך ייגעו בגופך.
6) בעזרת האצבע המורה, דחפי את הצינור הפנימי של המוליך לתוך הצינור החיצוני. הטמפון כעת במיקום הנכון, ולא אמור להיות מורגש.
7) הסירי את צינורות המוליך. חוט הטמפון צריך להישאר בחוץ. ודאי שכל צינורות המוליך הוסרו, ואז השליכי אותם (אין לשטוף את המוליך כיוון שהוא עשוי מפלסטיק), ושטפי את ידייך.
8) החליפי את הטמפון באופן קבוע, כל 4-8 שעות.
9) לשימוש בלילה, הכניסי טמפון חדש לפני השינה והחליפי אותו בבוקר לאחר שתתעוררי. הוראות מפורטות נכללות בכל חבילת טמפונים.