טמפונים מיני, 16 יחידות O.b. ProComfort Mini Dynamic Fit Tampons

1) שטפי את ידייך. קרעי את העטיפה המגנה כדי להוציא את הטמפון ללא מוליך.
2) משכי את הצינור הפנימי של המוליך מתוך הצינור החיצוני עד שתשמעי קליק (ר' תרשים), כך שתוכלי להאריך את המוליך לאורך המלא שלו.
3) החזיקי את הצינור החיצוני של המוליך עם האגודל והאמה שלך, ומקמי את הקצה המעוגל של המוליך בפתח הנרתיק.
4) פתחי בעדינות את השפתיים בעזרת האצבעות של ידך השנייה. פתח הנרתיק ממוקם בין השופכה לפי הטבעת.
5) הכניסי בזהירות את החלק העליון של המוליך לנרתיק בזווית קלה עד שהאצבעות שלך נוגעות בגוף שלך.
6) בעזרת האצבע המורה, דחפי את הצינור הפנימי של המוליך לתוך הצינור החיצוני. הטמפון נמצא כעת במיקום הנכון אם אינך מרגישה אותו.
7) הסירי את צינורות המוליך. חוט הטמפון צריך להישאר מחוץ לגופך. ודאי שהסרת את שני הצינורות של המוליך, ולאחר מכן השליכי אותם באופן נכון (אין להשליך את המוליך לאסלה מכיוון שהוא עשוי מפלסטיק) ושטפי את ידייך.
8) החליפי את הטמפון באופן קבוע, כל 4-8 שעות.
9) בשימוש בלילה, הכניסי טמפון חדש לפני שאת הולכת לישון והחליפי אותו בבוקר לאחר שאת מתעוררת. הוראות מפורטות מצורפות בכל קופסת טמפונים.