Пищевая добавка "Омега-3 + Омега-6" Life Extension Мега EPA/DHA

Для выживания организму необходимы жирные кислоты, и он способен вырабатывать все, кроме двух: линолевую кислоту (LA) в семействе омега-6 и альфа-линоленовую кислоту (ALA) в семействе омега-3. Эти две жирные кислоты должны поступать с пищей и поэтому считаются незаменимыми жирными кислотами (EFAs). Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в холодноводной рыбе (и рыбьем жире), перилле и льняном масле, являются важными элементами здорового питания. Масла омега-3 содержат эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), которых обычно не хватает в типичной западной диете, которая заполнена продуктами, содержащими большое количество жиров омега-6. ЭПК и ДГК могут быть синтезированы в тело от ALA, но синтез EPA и DHA может быть недостаточным при определенных условиях и для большинства людей, которые потребляют западные диеты.

Исследования связывают средиземноморскую диету - богатую омега-3 жирными кислотами, мононенасыщенными жирными кислотами, например, содержащимися в оливковом масле, и богатыми антиоксидантами фруктами, овощами и травами - с сердечно-сосудистыми заболеваниями и увеличением продолжительности жизни. Другие исследования подтверждают важность омега-3 для сердечно-сосудистых заболеваний.